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<\/a>Ansiedad y TEA – Maria Llorente<\/p><\/div>\n
Relaci\u00f3n entre ansiedad y TEA<\/h5>\n
Maria Llorente afirma que las personas con TEA viven de manera muy intensa y permanente la ansiedad. Casi todos utilizan el t\u00e9rmino miedo para referirse a ella, de esta manera enfatizan que se enfrentan a algo peligroso. As\u00ed hacen m\u00e1s objetivo ese sentimiento que les acompa\u00f1a a lo largo de su vida.<\/p>\n
Hasta hace relativamente poco tiempo el tratamiento de la ansiedad ha pasado desapercibido, no ha sido hasta hace cinco o seis a\u00f1os cuando se le ha empezado a dar importancia. Sin embargo, la ansiedad ha estado presente desde el nacimiento del autismo. Hoy en d\u00eda esto est\u00e1 cambiando, hay estudios e investigaciones que apuntan en esta direcci\u00f3n como, por ejemplo, el libro ‘Ansiedad en Autismo’ de Isabel Paula, el cual aporta muchas ideas pr\u00e1cticas.<\/p>\n
La ansiedad est\u00e1 presente en un porcentaje alto de la personas con TEA (42%-79%, Kerns, 2017). Adem\u00e1s, algunos autores aseveran que la ansiedad termina cronific\u00e1ndose. Es por ello que se deben evitar desde la infancia experiencias continuadas de ansiedad. \u00c9sta es independiente al cociente intelectual (CI), aunque las manifestaciones son distintas seg\u00fan donde te encuentres dentro del espectro. Llorente afirma que la ansiedad se da en todas las personas con TEA por lo que se trata de un tema serio que condiciona la calidad de vida de las personas con TEA.<\/p>\n
“Si tienes TEA, tienes ansiedad” (Taylor, 2015)<\/p><\/blockquote>\n
Factores desencadenantes de la ansiedad<\/h5>\n
1.-\u00a0 Las propias personas son fuentes de ansiedad. Perciben a las personas ‘neurot\u00edpicas’ como seres complejos,\u00a0 \u00a0 con normas cambiantes. Les resulta muy cansado estar con otra persona, relacionarse les supone estr\u00e9s.<\/p>\n
2.-\u00a0Dificultad de comunicaci\u00f3n social. Sufren ansiedad por no poder expresarse bien, por no saber c\u00f3mo unirse a una conversaci\u00f3n de grupo. La ponente pone el ejemplo de una chica con autismo que dice que el momento de mayor estr\u00e9s en el colegio es el recreo, en el que asegura sentirse como un sat\u00e9lite.<\/p>\n
3.-\u00a0Anomal\u00edas en el procesamiento sensorial. La gran mayor\u00eda de personas tienen alg\u00fan tipo de hipersensibilidad y los entornos en los que viven les resultan bombardeantes. “Vivir en una situaci\u00f3n que te resulta estimularmente desagradable tambi\u00e9n genera ansiedad”, afirma Maria Llorente.<\/p>\n
4.-\u00a0Problemas parea tolerar y aceptar cambios. La necesidad de invarianza y rigidez propias del autismo hace que les resulte dif\u00edcil gestionar los imprevistos. Anticipar los cambios puede ser una manera de ayudar a reducir la ansiedad.<\/p>\n
5.- Dificultad de reconocer las propias emociones hasta que no son “extremas”. Existe una dificultad para identificar los primeros niveles de ansiedad y es cuando est\u00e1n desbordados cuando se dan cuenta de ese sentimiento. \u00bfQu\u00e9 es m\u00e1s f\u00e1cil de regular, un inicio de nervios o un estado de histeria?<\/p>\n
6.- Miedo al fracaso. Desde la infancia se les corrige su actitud y “aprenden a que van a meter la pata.” Siempre tienen el perd\u00f3n en la boca, viven en tensi\u00f3n y en constante estado de alerta.<\/p>\n
7.- Ser conscientes de lo que implica tener Trastorno del Espectro Autista y sentirte diferente tambi\u00e9n genera ansiedad.<\/p>\n
8.- Las personas con TEA suelen tener altos niveles de exigencia, de autoexigencia. La experta manifiesta que hay ocasiones en las que incluso haciendo algo que les gusta est\u00e1n en tensi\u00f3n para que todo salga perfecto.<\/p>\n
9.- Dificultad para tomar decisiones, aunque a los dem\u00e1s les parezcan intrascendentes. La norma n\u00famero uno para tratar la ansiedad es no minimizar los factores que les provocan ansiedad. Cada uno percibe la realidad de forma diferente.<\/p>\n
10.- Tendencia a tener pensamientos negativos con una memoria emocional intensa. Una memoria que se engancha, preferentemente, a episodios negativos y cuando los recuerdan lo hacen con la misma intensidad emocional con la que lo vivieron.<\/p>\n
11.- Vivimos en entornos con reglas y normas poco claras y cambiantes.<\/p>\n
12.- Estrategias pobres de resoluci\u00f3n de conflictos, planificaci\u00f3n y organizaci\u00f3n. Pensar en posibles conflictos a los que sabes que tienes dificultad de dar soluci\u00f3n generan ansiedad.<\/p>\n
Importancia de la regulaci\u00f3n emocional<\/h5>\n